Večerní jóga
Dopřejte si letní podvečer s jógou pod širým nebem.
S Katkou Bednářovou se budeme každou středu setkávat na IV. nádvoří, protáhneme tělo, prohloubíme dech a dopřejeme si chvíli klidu a uvolnění.
Lekce propojuje vědomý pohyb, dechová cvičení a závěrečnou relaxaci, které pomáhají harmonizovat tělo i mysl a přinášejí pocit lehkosti a nové energie.
Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé.
Důležité informace
Místo konání: IV. nádvoří
Čas konání: každá středa, 18.00–19.15
S sebou: pohodlné oblečení, podložku na jógu, případně deku a vodu
Příspěvek: 200 Kč
Kontakt na lektorku: 727 814 044
Lekce se v případě nepříznivého počasí ruší.
